6月23日下午，师范学院/文化创意学院举行了一场以“跑动自我、健康潍职”为主题的健身慢跑活动。活动采用不计时、不竞赛、自愿报名的方式，旨在加强学生体魄，锻炼恒心、耐力与毅力。

慢跑，亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。从20世纪60年代起，在美国估计有700至1000万人坚持慢跑，目的在于增进健康、增强体质、减肥防胖并求体态优美和心情舒畅。 

本次活动参与者可根据自身情况自行选择参跑里程。参跑人员分竟跑组、爱跑组、健身组3批，其中爱跑组和健身组实行中间自愿加入原则，目的在于吸引更多学生加入其中，感受健康锻炼的乐趣。全程分段设有3位志愿者为运动员服务。志愿者可以免费为运动员提供饮用水，如果有遇脱水，或者体力不支选手，志愿者可提供相应服务。 

活动最终在“坚持”的呼喊声中逐渐落下帷幕。对参赛选手来说，此次活动既是对自己体能的一次检测，也是对自己毅力与耐力的一次挑战。虽然不少选手累得大汗淋漓，但看到自己能够坚持跑完全程，脸上不由得露出成功的喜悦。（彭聪供稿）