为进一步做好学生心理健康教育工作，提升我院学生心理素质，帮助学生掌握心理健康相关知识，促进学生全面发展。9月4日，学院线上举办“同上一堂心理大课”第二十一期心理健康教育专题讲座。此次讲座覆盖全体在校生。 

讲座由文化创意学院教师、心理咨询师汤敏主讲。她以“‘新’‘心’相映，从‘心’出发”为主题，围绕大学生心理适应与自我成长向同学们讲解了快速适应新学期校园生活的小技巧，通过细数大学中不适应的事、剖析不适应的原因，为同学们提供了化解不适应的锦囊妙计。讲座过程中，主讲教师以“灵魂四问”引领同学们觉察分析自我状态，带领同学们测试了近期焦虑程度，并分享了多本心理学方面的书籍与电影资源，告诉同学们要主动结交朋友，积极与人沟通交流，觉察并接纳当下情绪，积极调整自我，加强体质锻炼，制定学习目标与规划。通过讲座，同学们掌握了情绪、生活、人际、学习四个方面的知识技能，学会了适合自身的解压方式。 

学院始终高度重视学生心理健康工作，认真贯彻落实上级部门关于心理健康工作的决策部署，成立大学生心理健康工作领导小组，统筹领导全院心理健康工作。下一步，学院将以积极心理品质培育和压力纾解为主线，面向全体学生广泛开展丰富多彩的心理健康宣传教育活动，普及心理健康知识，培育积极健康心态，营造和谐校园氛围，促进学生健康成长、全面发展。（朱茫茫供稿）